por Carlos Ble | Jul 30, 2022 | Deporte
Estoy en mejor forma física con 41 años que en cualquier otra época de mi vida, desde luego en cuanto a fuerza. Con veintitantos años no sabía comer ni entrenar bien, solo hacía rutinas Weyder en rangos de hipertrofia. Mi peso en ayunas es de 69.5 kg. Mi porcentaje de...
